医院1%骨伤患者因练瑜伽所致 医生称瑜伽可伤身

苦练瑜伽减肥,哪知练下来反而腰酸背痛腿抽筋!昨日,成都晚报记者从四川省医院中医骨科获悉,在他们收治的病人中,有1%的人是因练瑜伽而受的伤。如今最潮的健身方式,竟蕴含着伤身的危险,这到底是怎么回事呢?记者就此进行了详细调查。

来自各医院的调查:

骨伤患者中

练瑜伽受伤的不少

“隔三岔五就会收到,都是些年轻女娃娃。”省医院中医骨科主治医师张允称,在他收治的骨伤患者中,瑜伽练习受伤的患者占到了总病人的1%,多数是20-35岁想塑身、减肥的女性。这些患者中,大都是关节拉伤、关节肿痛等症状,一些重症患者甚至出现了脊柱序列紊乱、椎间盘退化突出等严重情况,“这些伤都很难痊愈。”

记者从成都体育大学附属体育医院、市三医院等多家医院的骨科了解到,因练瑜伽受伤入院的患者还不在少数。

澳门新永利国际网站,25岁的刘小姐体形偏胖,即将迈入婚姻殿堂的她希望通过练习瑜伽降低体重。1个多月前,她购买了一张瑜伽教学DVD,跟着练习了一段时间,体重没减下来不说,反倒是伤了颈部。“去医院检查,才晓得关节拉伤了,医生喊我马上停止练瑜伽。”刘小姐说,之所以受伤是听了朋友的介绍,称高难度动作才有减肥效果。

来自多名医生的说法:

练瑜伽可能伤身

其作用被明显夸大

“瑜伽确实可能损伤身体。”成都体育大学附属体育医院副院长、运动医学及中医骨伤专家何本祥分析原因,一是伤者没有掌握要领,动作不规范;二是部分瑜伽练习班出于商业目的考虑,将不同年龄段、不同水平的学员混在一起教学,这会使水平较差的学员盲目冒进,勉强自己做高难度的动作而受伤。

对于这一说法,省医院的张允医师也表示赞同:“在我诊疗过的患者中,有一部分人仅仅是买了盘光碟,就开始自行揣摩各种瑜伽动作,动作不标准,肯定容易出问题。”还有一些患者跟着所谓的教练练习,“这些教练到底懂不懂瑜伽,需要打一个问号。”

据何本祥了解,美国有的医院专门开设了瑜伽病门诊;而在澳大利亚,因运动伤害导致死亡的病例中,瑜伽也是“名列前茅”。“瑜伽的作用明显被夸大了!”何本祥说,不过,瑜伽到底是利大于弊还是弊大于利,他也不好评价。

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